Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 45,25g | Carb: 133,89g.
Colazione: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Черешня, МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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