Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3164 kcal
|
Gras: 183,78g | Prot: 174,82g | Carb: 207,25g.
Colazione: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory. Pranzo: Lidl Bułka Pszenna, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Pomarańcze, Grejpfrut, Mlekovita Masło Klarowane, Monini Oliwa z Oliwek, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Schab w Plastrach Lidl. Snacks/Altro: Sport Definition That's The Whey. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|