Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 76,79g | Carb: 252,29g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Iglo Filegro Bier-Backteig. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Grandessa Nuss Eishörnchen. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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