Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3083 kcal
|
Gras: 97,22g | Prot: 105,98g | Carb: 513,21g.
Colazione: Вода, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Ufeelgood Органическая Спирулина, Витаминно-энергетический завтрак-2. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Белковый салат-4, Белковый салат-4, Тыквенные Семечки, Белковый салат-4, Вода. Di più...
|
|
2862 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые трицепс - 30 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Веретено - 7 minuti, ИИ Дельта - 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|