Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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548 kcal
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Gras: 18,17g | Prot: 29,56g | Carb: 62,91g.
Colazione: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale). Pranzo: Château Cookies & Milk. Cena: Leichter Genuss Frischkäse Light, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Iglo Dampf-Frisch Kaisergemüse, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Apfel. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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