Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 143,97g | Carb: 117,73g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Cena: Ростагроэкспорт Творог 0%. Snacks/Altro: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 20 minuti, Pitturare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|