Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 35,73g | Prot: 55,31g | Carb: 141,77g.
Colazione: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, DIA Rosquillas con Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Pan Blanco, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tomates, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Snacks/Altro: Fiesta Power Cables Cereza, DIA Helado de Hielo con Frutas. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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