Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 54,81g | Carb: 125,07g.
Colazione: Капучино, Pure Protein Cookies Peanut Butter, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Фундук, Грецкие Орехи, Черешня, Активиа Термостатная. Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|