Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 52,63g | Carb: 135,17g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Буше Киш Куриный. Pranzo: МЛМ Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Пицца Домашняя, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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