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Körperfett 28,7 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 50
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 89,19g | Prot: 87,71g | Carb: 123,55g.
Colazione: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Pranzo: Meica Mockturtle. Cena: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Melone (Muskmelone). Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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