Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2011
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 88,11g | Carb: 300,13g.
Colazione: 2% Fat Milk, 100% Pure Orange Juice, oatibix. Pranzo: Herb and Pumpkin Seed Oatcakes, Bananas, Shredded Iceberg, Supermarket, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Raspberry Rice, 1% Fat Milk, Lettuce, Sweet Niblets (Sweet Corn), Pork. Snacks/Altro: Orange Jubbly, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Gala Apples, Clementines, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Café Soluble. Di più...
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3596 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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