Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2016
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 24,81g | Prot: 48,68g | Carb: 132,35g.
Colazione: Pure Fruit Pamplemousse, Citron. Pranzo: Nestlé Bonjour, Effi Confiture de Framboises, Filet de Saxe, Pain aux Céréales. Cena: Yogonaise, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Actifry Frites, Monoprix Petites Crevettes Roses. Snacks/Altro: Ferrero Mon Cheri, Bosto Choco Tartinettes, Nestlé Bonjour. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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