Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 86,28g | Carb: 245,29g.
Colazione: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Alpenmark Emmentaler, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Altro: Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rio D'oro Grapefruitsaft, Erdbeeren, Milch 1,5%. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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