Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 78,74g | Carb: 236,71g.
Colazione: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Continente Gelatina Morango, Ovo Estrelado, Arroz de Tomate. Cena: Pão de Milho (Receita Caseira), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Altro: Lidl Bolachas Maria, Milbona Iogurte Línea Frutas, Bananas, Donuts (Simples). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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