Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2011
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 41,56g | Carb: 243,26g.
Colazione: Orange Juice, Bananas, 1% Fat Milk. Pranzo: Bananas, Stockan & Gardens Original Orkney Oatcakes - Thin, Grapes, Supermarket, Shredded Iceberg, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Worcester Sauce Crisps. Snacks/Altro: Stockan & Gardens Original Orkney Oatcakes - Thin, Herb and Pumpkin Seed Oatcakes, Coffee (Brewed From Grounds), Gala Apples, Clementines, Café Soluble. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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