Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
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158,6 kg
Perso fino ad ora: 53,7 kg.
Rimanenti: 67,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 110,60g | Carb: 160,86g.
Colazione: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Cheese, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Fried Egg. Pranzo: Vodka. Cena: Lima Beans, Shrimp, Idaho Spuds Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Catalina Salad Dressing, Tomato Sauce, Bell Peppers, Onions, Kinder's Beef Ball Tip Steak. Snacks/Altro: Marie Callender's Classic Chicken & Rice Soup, Apples. Di più...
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4998 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 22 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Shopping - 7 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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