Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 70,07g | Carb: 213,25g.
Colazione: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Cucina Fusilli, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Sticks, Milch 1,5%. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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