Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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103 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 116,29g | Carb: 38,83g.
Colazione: Chá Verde. Pranzo: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Tomates, Alface, Rúcula, Vagem. Cena: Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Carne de Vaca Assada, Scala Queijo Colonial. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crasnhak
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