Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
290 kcal
|
Gras: 9,39g | Prot: 29,53g | Carb: 21,98g.
Colazione: Кунцево Кашка Минутка с Персиком. Pranzo: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Di più...
|
|
2348 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, Salto con la Corda - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|