Diario di Ser-shaman, 12 lug 16

С кишечным гриппом справился за 12 часов (с момента, как сообразил, что это он). За трое суток потерял где-то 3 кило веса. Ничего, наверстаем! :)
Взвесился на продвинутых весах:
Вес - 56,6 кг
Жир - 12,9%
Вода - 61,2%
Мышечная масса - 41,7%
Метаболизм - 2002
Костная масса - 12,2 кг
С весом ушел жир, а мышечная масса не изменилась, что радует!
Сегодня укороченное стандартное питание.
П.С. Все эти стандартные медицинские методы лечения нужно посылать куда подальше. :)

1712 kcal Gras: 49,76g | Prot: 64,40g | Carb: 288,62g.   Colazione: Вода, Помидоры, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с помидорами, Водка, Пыльца Пчелиная. Pranzo: Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4. Cena: Имбирь, Кунжутное молоко, Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами. Di più...
2128 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Дельта - 50 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...


Commenti 
А как справились? Что конкретно делали или принимали? 
12 lug 16 da utente: staswiz
Это индивидуально! 
12 lug 16 da utente: Ser-shaman
Вдогонку, Staswiz. Даже обувь подбирается индивидуально: размер, подъем, полнота, фасон, цвет и т.д. Что уже говорить про здоровье. Это современная медицина все под одну гребенку чешет. Потому и результат такой: более 95% людей больны. А за консультациями по здоровью, а не лечению, пишите в личку. :) 
12 lug 16 da utente: Ser-shaman
Ser-shaman, я понимаю. Просто мы все обычно лечимся активированным углём или энтеросгелем, но вдруг у Вас есть какой-то новый необычный способ. 
13 lug 16 da utente: staswiz
И сколько времени нужно, чтобы поставить себя на ноги с помощью того же угля? Только честно! :) Главное - лично я не знаком с гражданином по фамилии "Все". :) 
13 lug 16 da utente: Ser-shaman
П.С. Вот моя почта moyo-zdorovye собака yandex.ru 
13 lug 16 da utente: Ser-shaman
Ser-shaman, ага, спасибо, записал. 
13 lug 16 da utente: staswiz

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ser-shaman


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.