Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 66,84g | Carb: 67,88g.
Colazione: Protein Powder, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Equal, Pure Vanilla Extract, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Pranzo: Equal Equal, McCormick Pure Vanilla Extract, Mixed Berry Smoothie with Flax Seed. Cena: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Shredded Mild Cheddar Cheese, Real Mayonnaise, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Tomatoes. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindiMc
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