Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
82 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3250 kcal
|
Gras: 220,57g | Prot: 151,79g | Carb: 160,85g.
Colazione: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane. Pranzo: Supreme Ryż Basmati, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Sante Sezam, Sante Siemię Lniane, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Cena: Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe bez Kości. Snacks/Altro: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Żółtko, Beef Master Tatar Wołowy. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|