Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3185 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 188,05g | Carb: 457,39g.
Colazione: Granarolo 100% Vegetale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Bio Gallette di Mais Biologiche, Supreme 85 Chocolate, Germinal Plumcake Cioccolato Kamut. Pranzo: Pomodori Rossi, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Pistacchi, Rigamonti Bresaola Equina, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pane Integrale 100%, Grana Padano Grana Padano, Melone, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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