Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
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121 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1817 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 48,37g | Carb: 308,40g.
Colazione: Bolo de Laranja, Cafezinho. Pranzo: Tang Suco de Tangerina, Nissin Miojo Cremoso Sabor Frango, McDonald's McFlurry Ovomaltine. Cena: Del Valle Suco de Uva, Subway Frango Teriyaki. Snacks/Altro: Perdigão Batata Palito Congelada, Dr. Oetker Barra de Cereal Torta de Limão. Di più...
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4144 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Jéssimsilva
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