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Ando muito preguiçosa ultimamente. Minhas caminhadas as 06:00h nesse friozinho estão sendo deixadas pra trás... Preciso de vergonha na cara!
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1049 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 42,31g | Carb: 117,15g.
Colazione: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Leite com Chocolate (Integral). Pranzo: Frango (Empanado e Frito), Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Jéssimsilva
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