Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 78,71g | Prot: 74,67g | Carb: 40,27g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Whole Milk. Pranzo: Woolworths Beef Mince Premium, Caesar Salad Dressing, Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Avocado. Snacks/Altro: Almonds, Peanuts, Walnuts. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|