Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 205,56g | Carb: 173,15g.
Colazione: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Pranzo: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри. Cena: Банан, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Творог 9%, Арахис. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|