Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 86,77g | Prot: 100,17g | Carb: 179,47g.
Colazione: Kiełbasa Podwawelska, Kiwi, Kawa z Mlekiem, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Sałata, Kaufland Pomidor, Grahamka, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Kiełbasa Podwawelska. Pranzo: Truskawki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zott Jogurt Naturalny, Costa Coffee Caffe Latte. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Shopping - 3 ore e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Wow, się pozmieniało. Waga początkowa max była 89.9 kg, ale to jeszcze w ciąży. Na prawdziwą redukcję przeszłam przy wadze właśnie ok 78 kg.
07 giu 18 da utente: JW1206
|
A co to za powrót do korzeni?
07 giu 18 da utente: gaweł_po_40
|
Mega szacun! Jak ty to zrobiłas? Ja walczę dwa miesiące z miernym skutkiem. A odkad zaczęłam chodzić na siłownie waga o zgrozo zaczeła rosnąć pomimo diety. Także podziwiam szczerze 👏👍
07 giu 18 da utente: jez5
|
brawo! : D gratuluje osiągniętego celu <3
07 giu 18 da utente: RinLunaly
|
Pawbrz, a tak przejrzałam dziennik ;) No i łezka, że jak mogłam zrobić to, to inne rzeczy również mogę!
07 giu 18 da utente: JW1206
|
07 giu 18 da utente: JW1206
|
I zdziałałaś tak wiele! Pewnie że możesz 💪🏻 jest moc 🤗
07 giu 18 da utente: Magda!!
|
08 giu 18 da utente: JW1206
|
01 lug 19 da utente: JW1206
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|