Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 182,03g | Carb: 192,97g.
Colazione: Formula 1 Chocolate, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Leche de Soja, Ciruela, Hacendado Copos de Avena. Pranzo: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas, Lechuga, Tomates. Cena: Herbalife Formula 1 Chocolate, Herbalife Proteina. Snacks/Altro: Cerezas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Pechuga de Pavo, Wasa Fibra, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Proteina. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Spinning - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pakiuh
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