Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 9,36g | Prot: 47,39g | Carb: 234,13g.
Colazione: Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Sałata, Ogórek Kiszony, Kaufland Pomidor, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Good Food Solone Wafle Kukurydziane, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Natka Pietruszki, Młode Marchewki, Pastani Makaron Durum, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Pastani Makaron Durum, Natka Pietruszki. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Allattamento - 2 ore, Aerobica - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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