Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 30,89g | Carb: 124,30g.
Colazione: Зеленый Чай, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 4 minuti, Addominali - 8 minuti, Squat (GAG) - 8 minuti, Riposare - 17 ore e 2 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goodol
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