Diario di Bilgencim, 18 lug 16

Profilo di Bilgencim | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Çok mu zorlandım...?! Evet,uykuya dalmadan önce gözümün önünde pideler,pizzalar,köfteler,wafflelar...Ama 2 günde 1.5 kilo da az değil...Hem de diyetinin 2. ayı bitmiş,metabolizmasının yavaşlamış olması gereken biri için bu bir devrimdir...Hakkımda hayırlısı,KENDİMİ TEBRİK EDİYOR BAŞARILARIMIN DEVAMINI DİLİYORUM.😃😜😎

69 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 luglio 2016:

983 kcal

Gras: 1,36g | Prot: 8,54g | Carb: 261,55g. Colazione: Hurma. Di più...

1681 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,9 kg a Settimana

9 supporter Supporta

Commenti

Bizede taktik versen nasıl olur acaba 😃

18 lug 16 da utente: enescil

Hurma diyeti kilo verdiriyor olabilir ama vücuda çok zararlı gibi görünüyor. Günde 21 hurma çok fazla şeker alımı değil mi sizce de?

20 lug 16 da utente: ravenclawstimelady

Günlük 235 gram şekere tekabül ediyormuş...Benim için deneysel bir çalışmaydı,tartıda farkı da gördüm lakin tavsiye etmem....Şöyle ki,ilk olarak aşırı zor...Yani bazen baş dönmesi&halsizlik yapıyor.İşin garibi bu diyetten 5 gün sonra falan resmen allak bullak oldum...Durduk yere 1 kilo aldım ertesi gün verdim metabolizmayı pert etti açıkçası...Yani kısaca TABSİYE ETMİYORUM.

25 lug 16 da utente: Bilgencim


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Bilgencim

Visualizza Storia Completa

Diario di Bilgencim, 18 lug 16

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Bilgencim