Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 74,91g | Carb: 126,26g.
Colazione: Chimarrão, Suco Detox, Leite Integral. Pranzo: Ovo Cozido. Cena: Chá (Infusão), Aurora Queijo de Porco, Maçã, Sanduíche de Presunto e Queijo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate, Castanhas-do-Pará. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di menegati
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