Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 10,84g | Prot: 79,96g | Carb: 88,40g.
Colazione: Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Персики, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Банан. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ирис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_or
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