Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 32,00g | Carb: 124,78g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Soda. Cena: Yoğurt, Sigara Böreği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di duman9250
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