Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 151,27g | Carb: 107,06g.
Colazione: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Pranzo: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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