Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2011
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 91,41g | Prot: 74,40g | Carb: 163,25g.
Colazione: grapefruit juice, Succo di Limone, persimmon, mortadella. Pranzo: carrot, ground beef. Cena: sausage, tomato beans. Snacks/Altro: chocolate. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lizzie983
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