Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 78,42g | Carb: 284,00g.
Colazione: Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Erdinger Weißbier (Flasche), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: Grandessa Nuss Eishörnchen, Milch 1,5%, Rio D'oro Grapefruitsaft. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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