Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
825 kcal
|
Gras: 17,55g | Prot: 20,08g | Carb: 142,71g.
Colazione: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Banane, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Beurre de Cacahuètes. Pranzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Ratatouille Cuisinée. Snacks/Altro: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|