Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 63,00g | Carb: 203,28g.
Colazione: Дарница Хлеб Дарницкий, Сваля Сыр Литовский 45%, Черкизовский Сервелат Коньячный, Артконд Орешки с Вареной Сгущенкой. Pranzo: Инжирный Персик, Дымов Сосиски Венские, Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Cena: Беляш, Слойка (с Заварным Кремом). Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|