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back on the program----hooray--I made better food choices with this mini vacation.
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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420 kcal
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Gras: 9,24g | Prot: 52,22g | Carb: 29,06g.
Colazione: Red Onions, Greenfield Nat'l meat Co applewood smoked uncured bacon, Bell Peppers, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, farm promise breakfast uncured ham slices, Coffee. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Chop't Cucumber, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Chicken Drumstick. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
21 lug 16 da utente: tina1098
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Congrats! It's empowering to know you have made good choices.
21 lug 16 da utente: mskestrela
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22 lug 16 da utente: 99sleeper
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22 lug 16 da utente: IamLinny
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Good for you I'm going to use this as inspiration as I head out on my 10 vacation and try not to destroy all the good work I did this week
22 lug 16 da utente: Tbaygirl
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22 lug 16 da utente: pandasmom
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Great job there, and great loss!
22 lug 16 da utente: warrenwinter
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Storia del Peso di dollbaby4567
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