Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2016
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 137,00g | Carb: 278,60g.
Colazione: Националь Рис Золотистый Варёный, Зеленый Перец, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо (Целое). Pranzo: Магнит Сыр Костромской 45%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка, Баклажан. Snacks/Altro: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Каравай Ролл Пшеничный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di super.lis2811
|