Diario di Маринээ, 22 lug 16

ничё се, Маринээ, Катя - родная сестра вашего мужа?  

zoenka-dzhan ну да) 

ого-го)) тогда понятно, что спорт - это у вас семейное)) так держать))) 

Расскажите, как Катя выглядела до спорта? 

Здорово! Все-таки окружение очень влияет на человека!  

zoenka-dzhan Happy-life ну со спортом я завязалась....давно)еще лет 17 назад..когда не была с ним знакома)....и когда познакомилась, Катя еще не занималась в спорт зале и не выступала.....она была худышкой (при ее росте весила 49 кг где-то так.).. и просто бегала).... 

Happy-life окружение влияет..но на мое мировозрение в фитнессе..наверное больше повлиял мой брат..когда сказал мне в 17 лет..что у меня целлюль уже на ногах)))тогда начал показывать мне упражнения.....и тогда я втянулась первый период на долго..читала журналы....изучала технику..питание. 

Марина, ни в коем случае не умаляю Ваших заслуг. Никто в зале за Вас не пашет - ни супруг, ни его сестра и это понятно. Я хотела сказать другое - многим из нас приходится находиться в постоянном процессе преодоления окружения - вот муж принес печеньки, вот свекровь, с которой живешь, варит варенье, вот мама и папа задолбали "заканчивай свои походы в зал, семьей не занимаешься, забудь о фигуре, думай о сыне" и так далее. А когда все твое окружение на одной волне - одинаково смотрят на образ и стиль жизни, понимают твою систему питания, систему координат в целом, то фактор стрессового преодоления и каждодневного выбора существенно снижается.  

Happy-life безусловно ...когда вокруг куча соблазнов. держать себя в руках тяжело..остается только втянуть окружающих))).или иметь железную волю...ведь всю семью не подсадишь на сушку.... 

ага, девочки, соглашусь с вами! окружение тоже меняется, появляются друзья в зале, которые вместе с тобой на одной спорт-волне, понимают тебя, поддерживают, видят твой прогресс; жаль только что не всем получается домашних перетащить в зал) 

Happy-life у меня есть такая подруга..с похожими проблемами...мать не может посидеть с детьми..пока она в спортзал ходит..говорит, "лучше полы помой..нечего тебе та делать")))))))))))..ну ничего..взяла себя в руки ..похудела на 8 кг...готовит детям вкусняхи из овсянки....заниматеся с тренером..и муж даже уже бегать начал)))поэтому..только вы своим примером можете всех с мотивировать. 

Увы, уже два года мой муж смотрит на меня, купил уже второй абонемент в зал (правда, в другой) и уже два года он собирается туда ходить. Абонементы сгорают, а он все время находит десять тысяч причин и объяснений , почему сегодня он "снова не смог, но вот завтра точно пойдет"... Нет, девочки, я не жалуюсь. Я питаюсь отдельно от своих, я хожу в зал к семи утра, когда мои домашние еще спят, стараюсь не рассказывать родителям про тренировки. Я учусь преодолению, каждый день. Но иногда очень-очень устаю от всего этого, морально устаю.  

Happy-life это наверное с годами как -то вырабатывается..не знаю..но у меня иммунитет на всякие вкусняхи......уже..приезжаю к родителям в гости в отпуск..со своим фитпарадом..и цельнозерновой мукой)...у них всегда..были раньше конфеты..булки..печенье...мне как-то пофиг..если у меня есть цель- сушка..значит сушка))))и никто меня не сломит))...последнее время и родители стали понимать , что лишний вес это плохо для здоровья и дома у них, уже этого мало стало....стали прислушиваться к моим советам.......а варенье я ем домашнее))почему нет то?... 

Happy-life я что-то не совсем поняла..что вы преодолеваете? соблазн в еде или что? 

Happy-Life, вам надо поспорить с мужем, если он проиграет, (а вы как умная/мудрая женщина сделаете всё, чтобы он проиграл) затащите его в зал, ушатайте его так, чтобы ему понравилось, когда он начнёт чувствовать мышцы. тож подсядет на зал)) 

Маринээ, еда - это самое меньшее "из зол", если можно так сказать. Преодоление именно моральное - тотальное неприятие и осуждение моего образа жизни - мужем, родителями, свекровью (с которой живем вместе). Пошла на тренировку - плохая, лучше бы время семье уделила ( 7 утра, господи, они спят еще!!!) Купила себе кроссовки - лучше бы туфли купила, а то совсем помешалась Купила протеин - зачем такие деньги выкидываешь Собираюсь на пробежку - " в твоем возрасте вредно бегать, и для суставов, и для лица" Не пью в компании друзей мужа - ты все время от коллектива отделяешься (вот я тут, с вами, только я не хочу пива/вина/водки) Вот я о чем. Я не спорю, не вступаю в конфликты, но устала.... 

zoenka-dzhan, есть у него друг, "качок" в самом хорошем смысле этого слова. Ходили вместе, занимались, муж похорошел очень. СЛедил за питанием, читал книги. Но друг из-за травмы перестал ходить в зал. И все. Моему мужу знакома радость работы мышц, радость изменения тела. Наши графики с ним не совпадают категорически (поэтому и живем до сих пор в браке), а один он не ходит... 

Happy-life вы меня конечно простите...но когда вам не комфортно с родными..может стоит съехать от свекрови?..вообще конфликт интересов это печально в семье...наверное люди понимают, слишком поздно, что у них нет ничего общего 

Маринээ, ну поскольку тема вышла за рамки общей тематики FS и Вашего начального сообщения, предлагаю ее закрыть :). А вот предложенную тренировку попробую обязательно! Сегодня же! Спасибо, что делитесь!!! 

Happy-Life, надо заняться поиском ещё одного друга-качка для мужа, напомните ему, как он преобразился, что он вам тогда ещё больше нравился и т.д.))) Прекрасно вас понимаю, я тоже всех задолбала со своим спортом и трезвым/здоровым образом жизни... Но отражение в зеркале говорит о том, что спортивный путь правильней и выгодней))