Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 190,89g | Carb: 265,17g.
Colazione: Jajko (Całe), Szczytno Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Delecta Szybki Sernik na Zimno, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pestki Dyni, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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