so ein müll... 1kg drauf in 2 tagen 😔 war gestern definitiv zu viel. Aber neue woche neues Glück 😊
Euch einen schönen Montag🌞🤗
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121 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 91,64g | Carb: 89,07g.
Colazione: Wasser. Pranzo: Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Cena: Tomaten, Gouda, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bissinger22
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