Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 88,02g | Carb: 41,87g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Cena: Чай с Молоком, Судак Отварной. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Insanity - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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