Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 97,49g | Carb: 119,89g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Торт, Апельсин, Манты, Чай с Молоком, Конина, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|