Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 130,56g | Prot: 55,94g | Carb: 50,30g.
Colazione: Łaciate Śmietanka 18%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Żółtko, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra. Pranzo: Kawa (Rozpuszczalna), Kaufland Pomidor, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Tradycyjne Smaki Parówki Wieprzowe, Ogórek (Obrany). Cena: Pepsi Pepsi, Kaufland Pomidor, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Altro: Melon, Lidl Owoce Leśne Z Porzeczkami, Nektarynki. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lukrecja1
|