Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 88,55g | Carb: 329,39g.
Colazione: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Weight Watchers Thai Green Curry, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Cena: Paradiso Pink Grapefruit Direktsaft, Banane. Snacks/Altro: Milsani Joghurt 0,1%, Grandessa Nuss Eishörnchen. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di hpp623
|