Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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95 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 151,77g | Prot: 129,32g | Carb: 15,03g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Alface, Óleo de Soja, Soya Óleo de Soja, Alcatra. Cena: Cebolas, Pepino (Descascado), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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